Väidetavalt kõige rahustavam muusikapala maailmas

Lyz Cooper, founder of the British Academy of Sound Therapy notes:

"While listening, your heart rate gradually comes to match that beat. It is important that the song is eight minutes long because it takes about five minutes for this process, known as entrainment, to occur. The fall in heart rate also leads to a fall in blood pressure.

The harmonic intervals - or gaps between notes - have been chosen to create a feeling of euphoria and comfort. And there is no repeating melody, which allows your brain to completely switch off because you are no longer trying to predict what is coming next.

Instead, there are random chimes, which helps to induce a deeper sense of relaxation. The final element is the low, whooshing sounds and hums that are like buddhist chants. High tones stimulate but these low tones put you in a trance-like state."

***

Minu süda hakkas ka samas rütmis lööma. Veider tunne...

Infoallikaks see link siin. Allpool on ära toodud veel paar meeletult head lugu, mille lummuses ma viimasel ajal olnud olen :)

Peace. 

Elu õppetunnid

Elul on igaühe jaoks meist midagi erilist varuks.

Juba mitu kuud olen tegelenud enese harimisega - lugenud kõikvõimalikke eneseabiraamatuid, blogisid, internetiportaale jpm. Kõige rohkem neist on mind ja minu mõtteviisi mõjutanud ilmselt portaal Alkeemia.

Kontakt iseenda minaga, kohalolek ja hetke nautimine.

Kui uskuda iseendasse ja anda oma elu saatuse meelevalda, võib juhtuda imelisi asju.

Ma ei usu jumalasse, küll aga kõrgemate jõudude olemasolusse - olgu see siis Jumal, Saatus, Karma või veel mingi muu nimetus sellele kosmilisele energiale, mis meie elusid juhib ja juhatab.

Ei ole mõtet punnida vastu oma saatusele - tema talitab ikka nii, nagu on juba sündimise hetkel ette määratud. Igaüks meist on tulnud siia ilma selleks, et midagi korda saata. Oma saatuse ja elutee ära tundmine ning selle järgi elamine ongi inimese suurim väljakutse terves elus.

Elu on õpetanud mind hingama ja vabaks laskma - ei saa kontrollida kontrollimatut, saab kas võidelda või leppida. Kui võidelda, on tagajärjeks haigused, vigastused, maohaavad. Kui leppida, avab elu end täies hiilguses ja kõik loksub oma koha peale paika.

On öeldud, et sisetunne või intuitsioon on eelkõige naiste pärusmaa. Ei oska meeste koha pealt küll kaasa rääkida, aga naiselik sisetunne ja selle kuulamaõppimine on viimastel kuudel olnud minu peamiseks eesmärgiks. On öeldud ka, et sisetunne ei ole muud kui kosmilise energia avaldumine inimese sees - kõik võib olla. Aga üha rohkem ja tihti olen ma avastanud, et sisetunde kuulamine teatud olukorras oleks mind säästnud väga suurtest jamadest.

Luule Viilma online-raamatu õpetussõnad kõlavad juba kuid minu kõrvus - lase lahti oma minevikust, andesta neile, kes sulle on haiget teinud ja eelkõige andesta iseendale, et lasid endale haiget teha ning energia sinu ümber muutub positiivseks ning tõmbab ligi vaid positiivseid inimesi ja hetki.
Luule Viilma on öelndu ka, et positiivne järelkaja ei pruugi olla kohe nähtav, see võib tulla sinu juurde kuude või isegi aastate pärast, aga sina ise oled vähemalt teinud kõik selleks, et ta saaks üldse tulla.

Kõik inimesed on meie ellu saadetud kindla eesmärgiga - kõik on tulnud meile õpetama mingit elu õppetundi. Ka see põhimõte pärineb Luule Viilmalt. Kes on tulnud meile õpetama kannatlikkust, armukadedust, teotahet, loobumist, andestamist jne. Elu õppetükid tuleb lihtsalt selgeks õppida, andestada tehtud valu ja vaev, tänada õppetundide eest ja elada.

Elada, elada, elada!

Hingele pai:)